We hebben niet allemaal een even groot budget en soms wil of kun je geen geld uitgeven aan een luxe dagje sauna, een abonnement bij een yogastudio of een fijne massage. Vijf keer ontspannen on a budget!

Okee, helemaal gratis is het niet, maar waarschijnlijk heb je de dingen die je hiervoor nodig hebt al wel in huis: een beetje elektriciteit, een internetverbinding, een computer. Een kopje thee en iets lekkers. Eigenlijk hetzelfde wat je nodig hebt om dit blog te kunnen lezen! 

1. Yoga
Vijf (bijna) gratis ontspannende activiteiten - wandelen

Ja, toch yoga. Maar niet in een dure sportschool of yogastudio – gewoon lekker thuis! Bij een aantal kanalen op televisie worden yogalessen uitgezonden. Kun je die kanalen niet ontvangen, dan is er altijd nog YouTube! Zelf ben ik enorm fan van de yogalessen van Yoga With Adriene. Lekker thuis, heerlijk ontspannen en… kost niets extra. 

2. Lezen
Vijf (bijna) gratis ontspannende activiteiten - lezen

Wat is er fijner dan bij regen en storm op de bank te kruipen met een kopje thee, een dekentje en een goed boek? Telefoon uit, pantoffels aan en genieten maar! 

Zelf lees ik het liefst fictie op zo’n middag. Ik sta al de hele week in deze wereld en even omruilen voor een andere vind ik heerlijk. Geen boek in huis? De bibliotheek kan je helpen. En soms vind je ook van die mini-bibliotheekjes of boekenruil langs de kant van de weg, waar je gratis een boek mee mag nemen. Die ruil je na het lezen gewoon weer om voor een ander boek. Als je een klein budget hebt, is de kringloopwinkel ook een aanrader. Heel veel mensen doen boeken weg en daar kun je ze voor een klein bedragje mee naar huis nemen.

3. Wandelen
Vijf (bijna) gratis ontspannende activiteiten - wandelen

Wandelen is eigenlijk altijd een goed idee. In elke seizoen zijn er weer nieuwe, mooie dingen buiten te zien, te doen en te vinden. Ik vind het heerlijk om op een van de eerste mooie lentedagen naar buiten te gaan, te kijken wat er al groeit en bloeit (krokussen, narcissen) en of de dieren zich alweer laten zien (die kleine pluizige kuikentjes zijn zooooo schattig!). In de zomer is het natuurlijk heerlijk om een wandeling aan het strand of door de duinen te maken, of juist de koelte van het bos op te zoeken. De herfst heeft met zijn mooie kleuren en rijke oogst een heel eigen charme en zelfs in de winter kan het heerlijk zijn om op je sneeuwboots door de kou te stampen! 

Kortom, een excuus om niet te gaan wandelen is er eigenlijk niet. Het kan altijd, het kost niets, het is gezond en je houdt er een goed gevoel aan over!

4. Bijkletsen met vriend(inn)en
Vijf (bijna) gratis ontspannende activiteiten - bijkletsen

Net niet helemaal gratis – het kost je een pot thee (of twee) en misschien een koekje of een chocolaatje, maar dan heb je wel een hele gezellige middag. Vrienden of vriendinnen zijn altijd wel in voor een middagje bijkletsen op de bank, de laatste nieuwtjes delen, hun nieuwste vlam te beschrijven, te zuchten over familie- of relatieperikelen, te lachen over de laatste blunders of gewoon lekker te filosoferen over wat je gaat doen als je later groot bent. Heerlijk!

5. Tuinieren
Vijf (bijna) gratis ontspannende activiteiten - tuinieren

Het is wel een beetje afhankelijk van het weer, maar van in de tuin werken word je heel zen. Terwijl je onkruid tussen je plantjes vandaan trekt heb je namelijk alle tijd om alles te overdenken wat in je hoofd opkomt. Dat is aan het begin misschien een beetje onrustig – bij mij dwarrelt er echt van alles door mijn hoofd – maar dat gaat over! Als ik eindelijk klaar ben met mentale boodschappenlijstjes maken, mijn werkblunders analyseren, piekeren over de toekomst en me afvragen wat ik aan het doen ben met mijn leven wordt het stil en rustig daarboven. Noem het een soort meditatie, maar dan wel eentje waar je tuin ook nog van opknapt. Win-win!

BONUS:  Uitgebreid kokkerellen
Vijf (bijna) gratis ontspannende activiteiten - koken

Okee, deze is eigenlijk niet gratis, want eten kost geld. Maar omdat je toch moet eten, vind ik dat een noodzakelijke uitgave. Ik vind het leuk om mijn lief te verwennen met een uitgebreide maaltijd – soms gaat liefde gewoon door de maag. Maar ook toen ik alleen woonde deed ik het graag: lekkere dingetjes maken voor bij de lunch, of een grote pan stoofvlees die de hele dag staat te pruttelen, een nieuw recept uitproberen zodat ik iedereen die op mijn verjaardag blijft eten weer iets verrassends voor kan zetten. En wat je over hebt, kun je invriezen of weggeven. Maak je jezelf of een ander nog een keertje blij!


2 reacties

Anja · 12 november 2018 op 8:54 am

Jaaaa, vooral koken! Gisteren nog heerlijk Indiaas gekookt.

    Mim · 12 november 2018 op 9:02 am

    Oohh, dat klinkt goed! Ik ben all out tex-mex gegaan dit weekend, was ook heerlijk maar oei, die pepertjes…

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit: