Aromatherapie Essentiele Olie Bloemen

Aromatherapie 101: de basics

Heb je ook van die geuren waarbij je onmiddellijk een herinnering hebt? De versgebakken appeltaart van je oma, versgebakken broodjes op zondag, vers gemaaid gras in de zomer…? Iedereen heeft zo wel zijn eigen associaties bij bepaalde geuren – positief of negatief. En met die associaties kun je een hoop doen. Oude trauma’s eindelijk te rusten leggen, of een gevoel van ontspanning en welzijn oproepen met een prettige geur. Dat is aromatherapie.

(meer…)

Lekker ontspannen: herfstwandeling!

Een van de fijnste en gemakkelijkste manieren om ontspanning te zoeken: lekker naar buiten! Nu de herfst is losgebarsten begint het bij mij weer te kriebelen. Tijd voor een herfstwandeling! Ik wil gekleurde blaadjes, paddestoelen zien, eikeltjes, kastanjes en beukennootjes rapen en een mooi herfststuk op tafel.

(meer…)